大便后直肠不适，有下坠感，肠镜结果正常，需要怎么办？

我是一个平凡的上班族，生活中总是被各种琐事所困扰。最近，我开始感到大便过后直肠内部不适，伴随着一丝下坠感。起初，我并没有太在意，认为可能是饮食不当或是工作压力导致的。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院进行检查，做了一次肠镜，结果显示一切正常。然而，我的症状并没有消失，反而变得更加频繁和强烈。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何是好。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知我的症状可能与脾虚泄泻大便和溏泄有关。医生建议我改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，并且每天进行提肛运动和温热水坐浴。同时，医生也开具了痔疮栓和太宁栓的处方，帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始认真执行这些治疗方案。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐感受到症状的缓解。现在，我已经可以正常地工作和生活了，心中的焦虑和无助也消失了。