突然起身头晕，肩膀僵硬，需要怎么办？

我从来没有想过，一个简单的起身动作也能让我头晕目眩。去年，我做了脊髓性颈椎病手术，术后肩膀一直很沉。起初，我并没有太在意这些症状，直到那天早上...

我在上午还好好的，戴着近视眼镜看电视，突然间，我的世界开始旋转。起身走路时，头晕得厉害，仿佛随时都会倒下。我的心跳加速，呼吸变得急促，恐惧感油然而生。

我知道我需要专业的医疗帮助。幸运的是，我有一个朋友推荐了京东互联网医院。通过线上问诊，我很快得到了医生的回复。医生告诉我，我的症状可能是体位性低血压引起的，建议我每次起身时适应一下再起身，避免长时间低头，做一些颈椎功能锻炼，并进行轻柔的肌肉按摩。

然而，按摩并没有完全解决我的问题。医生建议我再去神经内科做进一步检查。虽然我很担心，但我知道这是必要的步骤。医生还推荐了上海的六院、九院和瑞金医院，都是非常好的医疗机构。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否我太过依赖电子设备，忽视了自己的身体健康？我决定从现在开始，改变我的生活习惯，多做运动，少看电视，保护好我的颈椎和肩膀。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使是小小的不适，也不能忽视。京东互联网医院为我提供了及时的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗建议。现在，我已经开始了新的生活方式，希望能够早日恢复健康。