乳房右侧突然出现硬块，不能推动，需要做什么检查？

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在洗澡时无意中摸到了一个硬块。它位于我的乳房右侧，不能推动，感觉像是一块石头。恐惧和焦虑瞬间涌上心头，我开始担心这可能是乳腺癌的征兆。

我立即预约了在线问诊，选择了京东互联网医院。医生很快回复了我，询问了我的年龄和症状的详细情况。得知我34岁，且硬块是突发的，不能推动，医生建议我进行乳腺彩超检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是工作压力过大、饮食不规律、缺乏运动导致了这个问题？我决定改变自己的生活习惯，增加锻炼时间，改善饮食结构，尽量减少压力。

最终，检查结果显示我患有乳腺增生。虽然不是癌症，但也需要引起重视。医生开了一些药物给我，并建议我定期复查，保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。通过在线问诊，我不仅及时得到了专业的医疗建议，也意识到了自我保健的必要性。