产后抑郁?我很焦虑,晚上睡不着,脾气暴躁,头发掉得厉害,甚至有轻生的念头

医疗星辰探秘·探索医疗领域的无限可能和未知领域,如同探索宇宙星辰
医疗星辰探秘
探索医疗领域的无限可能和未知领域,如同探索宇宙星辰

我从未想过,作为一个新手妈妈,我会陷入如此深的黑暗中。刚生完孩子不久,我的生活就像被打翻的五味瓶,各种情绪交织在一起,无法自拔。焦虑失眠、脾气暴躁、头发掉落,甚至有轻生的念头,这些都成为了我日常生活的一部分。

我尝试过各种方法来缓解这些症状,但似乎都无济于事。直到有一天,我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”,并偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着一丝希望,我决定试一试。

通过在线问诊,我与一位专业的医生进行了交流。医生首先让我填写了一份量表卡片,评估我的心理状态。然后,根据我的叙述和评分结果,医生告诉我我确实有些抑郁、焦虑的症状,程度较重,建议我去精神专科医院看看,并可能需要服用一些药物来帮助我恢复正常的生活状态。

我被诊断出患有产后抑郁症,这对我来说是一个巨大的打击。但是,医生的建议和支持让我重新燃起了希望。我开始积极寻求专业的帮助,并在医生的指导下,逐渐走出了黑暗,回到了正常的生活轨道上。

产后抑郁症就医指南 常见症状 产后抑郁症的常见症状包括焦虑、失眠、脾气暴躁、头发掉落、食欲不振、体重变化、疲劳、无助感、自责、自杀念头等。这些症状可能会在分娩后几周或几个月内出现,影响新妈妈的日常生活和母婴关系。 推荐科室 如果怀疑自己患有产后抑郁症,应尽快就医。推荐就诊科室为精神科或心理科。 调理要点 1. 寻求专业帮助,接受心理治疗和药物治疗; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动; 3. 加强社交支持,与家人、朋友和其他新妈妈交流,分享经验和感受; 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等; 5. 定期进行产后检查,及时发现和处理任何可能的健康问题。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
0
0
0