呼吸不顺畅，找不到正确呼气位置，胸口和心脏难受怎么办？

我从来没有想过，自己会因为呼吸问题而感到如此的无助和恐惧。前几天，我和家人发生了一场争吵，之后就开始出现呼吸不畅的症状。起初，我以为只是因为生气引起的，但随着时间的推移，这种感觉并没有消失，反而越来越严重。每次呼气时，我都找不到正确的位置，仿佛我的肺部和胸口都被压得喘不过气来。这种窒息感让我非常焦虑和害怕，甚至开始担心自己的生命安全。

我试图通过各种方法来缓解这种不适，包括深呼吸、做瑜伽、喝热水等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并建议我去医院做一系列检查，包括胸片、肺通气功能、一氧化氮呼气试验和心电图等，以确定病因并给予相应的治疗。

在医生的指导下，我顺利完成了所有的检查，并最终被诊断为脾虚中气下陷和内脏下垂。医生告诉我，这种情况可能与我长期的生活习惯和饮食不当有关，需要通过中药调理和改变生活方式来改善。虽然治疗过程可能会比较漫长和复杂，但我已经开始积极配合医生的建议，希望能够早日恢复健康。