颈肩紧绷呼吸不畅？久坐不动可能是原因！

我曾经是一名忙碌的白领，整天坐在电脑前工作，几乎没有时间运动。半年前，我开始感到颈部和肩膀紧绷，呼吸不畅，乏力。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。我变得消瘦，整个人都很不舒服。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生询问了我的症状和生活习惯，包括久坐不动的情况。医生告诉我，我的检查结果并没有显示出大问题，但我的症状可能是由于长时间久坐不动引起的。医生建议我多运动，改善生活习惯。

我开始按照医生的建议进行调整。每天下班后，我会去健身房锻炼，周末也会去户外散步。几个月后，我的症状明显改善，颈部和肩膀不再紧绷，呼吸也变得顺畅了。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也恢复了健康状态。