备孕前应该注意哪些事项？

我和老公结婚已经两年了，想要一个小宝贝。我们开始尝试备孕，但是一直没有成功。每个月的例假都让我心情低落，担心自己的身体出了问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在吉安市的一家医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的咨询，医生问了我很多问题，包括我的月经规律、生活习惯等等。通过这些信息，医生初步判断我可能存在肾虚的问题，建议我进行一些调理和检查。

医生给了我一些建议，包括注意休息、避免熬夜、注意保暖、禁食冷饮及寒凉食物。同时，医生也提醒我在经期要注意卫生，避免游泳、盆浴、冷水浴等活动。这些小细节虽然看似微不足道，但对备孕来说却至关重要。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意营养均衡，适当锻炼身体。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。最终，我们成功怀孕了！