晚上打呼噜呼吸重怎么办？

我是一名40岁的男性，住在泸州市。四年前，我开始注意到自己晚上打呼噜，呼吸也变得很重。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作压力大或是睡姿不正确所致。但随着时间的推移，我的打呼噜问题越来越严重，甚至影响到我妻子的睡眠质量。我们尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括改变睡姿、减少饮酒和戒烟，但都没有明显的效果。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的呼吸科医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的病史和生活习惯。根据我的症状，医生建议我去做一个睡眠监测，以确定是否存在呼吸睡眠暂停综合症。

在医生的指导下，我完成了睡眠监测，并得出了结果。果然，我的确有呼吸睡眠暂停综合症。医生解释说，这是一种常见的睡眠障碍，会导致打呼噜、呼吸暂停和白天嗜睡等症状。针对我的情况，医生推荐我使用家用无创呼吸机进行治疗，并提供了一些日常生活中的调理建议，例如保持良好的睡眠环境、避免过度劳累和定期锻炼等。

经过一段时间的治疗和调理，我的打呼噜问题得到了明显的改善。现在，我可以安心地入睡，不再担心影响到妻子的休息。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检和健康管理。在线问诊的便利性和专业性让我感到非常满意，我会继续使用这个平台来维护自己的健康。