我有糖尿病家族史，糖耐量试验显示餐后胰岛素高峰后延，应该怎么办？

我曾经是一个快乐的年轻人，直到我被诊断出有糖尿病的风险。我的家族中有多人患有糖尿病，包括我的父母和祖父母。尽管我一直保持着健康的生活方式，但我仍然感到担忧和恐惧。最近，我进行了一次糖耐量试验，结果显示我的餐后胰岛素高峰后延，这意味着我可能会发展成糖尿病。

我开始四处寻找帮助，希望能够找到一种方法来控制我的血糖。经过多次咨询和研究，我决定尝试使用二甲双胍来帮助我管理血糖。然而，我的家乡的医生并不建议我使用这种药物，因为他们认为我太瘦了。于是，我开始寻找其他的治疗方法，并最终决定使用利格列汀。

在这个过程中，我也意识到我的生活方式需要改变。由于我经常倒夜班，我的饮食和作息时间都非常不规律。医生告诉我，这种生活方式会使我的血糖难以控制。因此，我开始调整我的作息时间，尽量保持规律的饮食和运动习惯。

虽然我已经采取了这些措施，但我仍然感到不安。特别是在我生完孩子后，我的血糖并没有像预期的那样恢复正常。相反，它变得越来越高。医生告诉我，孕期糖尿病将来发展成糖尿病的风险很大。我开始担心我是否会永远依赖药物来控制我的血糖。

然而，通过与医生的交流和自我管理，我逐渐找到了控制血糖的方法。现在，我每天都在监测我的血糖，并根据需要调整我的饮食和运动计划。虽然这是一条漫长而艰难的道路，但我相信只要我坚持下去，我就能成功地管理我的血糖，过上健康的生活。