便秘严重，黑色大便，3.5天才解一次，吃了新复方芦荟胶囊也没用

我从来没有想过，自己会因为便秘而感到如此的无助和焦虑。每次上厕所都像是一场战斗，3.5天才能解一次，而且大便颜色总是黑色。这种情况已经持续了很长时间，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法，包括服用新复方芦荟胶囊，但都没有明显的改善。

在南京市的一家互联网医院，我找到了医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。首先，他指出便秘的主要原因可能是缺乏高纤维饮食和水分不足，建议我增加水果、蔬菜的摄入量，并多喝水。其次，他推荐我进行适当的运动，以促进肠道蠕动。最后，他开具了小麦纤维素颗粒和枯草杆菌二联活菌片的处方，帮助我缓解便秘问题。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的便秘问题得到了明显的改善。现在，我每天都能顺利排便，大便颜色也恢复了正常的黄色。这个经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。