头晕、见光晕、忘事、反应迟钝,可能是熬夜玩手机惹的祸?

健康管理专家·提供个性化的健康管理建议,包括饮食、运动、心理调适等方面
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我从小就喜欢看书,尤其是晚上,躺在床上,打开手机的阅读软件,仿佛进入了另一个世界。然而,近来我开始感到头晕、见光晕,甚至有时候会忘记刚刚发生的事情,反应也变得迟钝。起初,我并没有太在意,认为可能只是因为工作压力大或者是睡眠不足所致。但是,随着时间的推移,这些症状越来越明显,影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始怀疑是不是因为长时间熬夜看书、玩手机所导致的。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。医生询问了我的症状和生活习惯后,提醒我可能是肾虚引起的,并建议我调整作息、适当锻炼、避免熬夜和长时间使用电子设备,必要时可以服用安神药物治疗。

在医生的指导下,我开始改变自己的生活方式,逐渐恢复了正常的作息和饮食习惯。同时,我也开始注意保护眼睛,减少长时间使用电子设备的时间。经过一段时间的调理,我的症状明显改善,头晕、见光晕、忘事等问题都得到了缓解。

这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体,避免过度劳累和不良生活习惯。同时,互联网医院也为我们提供了便捷的就医渠道,让我们可以随时随地获取专业的医疗服务。

肾虚引起的症状及调理方法 常见症状 肾虚可能引起头晕、见光晕、忘事、反应迟钝等症状,尤其是在长时间熬夜、过度使用电子设备的情况下更容易出现。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 调整作息,保证充足的睡眠时间; 2. 适当锻炼,增强体质; 3. 避免熬夜和长时间使用电子设备; 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 可以服用安神药物治疗,必要时请咨询医生。
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