艾灸和中药热敷肚子后拉肚子，晚上灌肠也拉肚子，需要怎么办？

我是一个普通的上班族，最近因为工作压力大，生活作息不规律，开始出现了频繁腹泻的症状。起初我并没有太在意，直到前几天我去了一家中医诊所做艾灸和中药热敷肚子，结果白天肚子老响，拉肚子三次，晚上灌肠后又肚子老叫，光想跑厕所，到早上一共跑了三次厕所，药物都拉出来了。这种情况让我非常焦虑和窘迫，毕竟谁也不想在公共场合出现这种尴尬的情况。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，很多治疗妇科炎症的药物，包括针灸、灌肠会有活血化瘀的药物，使用后会引起肠蠕动增加，或有腹泻，这是正常的反应。医生还询问了我的饮食情况，并建议我这几天进食不要吃凉的辣的食物。虽然医生说如果没有明显小腹部疼痛，不用担心，但我还是很担心自己的健康问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意饮食，避免过度劳累，慢慢地，我的腹泻症状有所缓解。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体健康。同时，我也体会到了线上问诊的便利性和实用性，感谢京东互联网医院提供的优质服务。