换季或天气变化引起的眼睛发痒、干涩和鼻子不适，如何缓解？

我是一个小说家，平日里总是埋头写作，忽略了自己的健康。直到有一天，换季的天气让我的眼睛开始发痒、干涩，鼻子也不适，打喷嚏、流鼻涕成为了常态。我知道这不是普通的感冒，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生首先询问了我的症状和病史，然后要求我拍摄舌头的照片，以便辨证体质用药。通过一系列的问答，医生发现我有脾虚湿气重的体质，可能与我的生活习惯有关。医生建议我调整饮食，避免生冷油腻的食物，并开具了一份中药方子。

在服用中药的同时，医生也提醒我注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。经过一段时间的调理，我的症状逐渐消失，眼睛不再发痒、干涩，鼻子也不再不适。通过这次线上问诊，我深刻地体会到，互联网医院为我们提供了便捷、高效的医疗服务，尤其是在疫情期间，线上问诊更是成为了我们与医生沟通的重要桥梁。