大腿根部酸痛，平时喜欢用力夹，怎么办？

我从小就喜欢玩游戏，尤其是那些需要高度集中注意力的竞技类游戏。每次在游戏中，我总是会不自觉地用力夹紧大腿，仿佛这样可以让我更专注。可最近，我的大腿根部开始酸痛起来，尤其是在我不能完全拉伸的时候。起初，我并没有太在意，认为可能只是肌肉疲劳。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心这可能是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯，了解到我平时喜欢用力夹紧大腿后，马上就指出了问题所在：我可能是因为过度锻炼内收肌而导致的肌肉拉伤。

医生建议我停止这种不良习惯，给肌肉充分的休息时间，并推荐了外用氟比洛芬酯膏或扶他林软膏来缓解疼痛。同时，医生还提醒我要注意局部热敷，以促进血液循环和肌肉恢复。听完医生的建议，我感到非常安心和放心，知道自己并不是患了什么严重的疾病，只需要适当的休息和调理就可以恢复健康。