急性腹泻和呕吐怎么办？

我在大庆市，最近一段时间总是感到腹部不适，伴随着频繁的腹泻和呕吐。起初我以为只是普通的肠胃问题，喝点水休息一下就好了。但是情况并没有好转，反而越来越严重。每天都要跑好几次厕所，体力也大不如前。家里的小宝宝也开始出现类似症状，我开始担心是不是宝宝传染给了我，或者我们都感染了什么病毒。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就和一位医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是急性腹泻和呕吐引起的。医生开了一些药方，包括蒙脱石散和黄连素，希望能帮助我止泻和缓解症状。

在等待药物送达的过程中，我开始自我调理。医生建议我多喝淡盐水，以补充体内的水分和电解质。同时也要注意饮食，避免辛辣、油腻和难以消化的食物。虽然过程中遇到了一些困难和疑惑，但总的来说，医生的指导和药物的帮助让我逐渐恢复了健康。