28岁男士晚上11点就特别困，是否正常？

我曾经是那个熬夜到凌晨的人，第二天依旧精神抖擞。然而，随着年龄的增长，我的身体开始向我发出警告。28岁的我，晚上11点就特别困，眼皮不自觉地往下掉，仿佛一秒钟也不能再撑下去。这种疲惫感让我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

在一次偶然的机会中，我了解到了互联网医院的存在。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我得以与一位专业的医生进行交流。医生告诉我，我的睡眠质量很好，能在一分钟内入睡并且一觉到天亮，这是非常好的现象。然而，我的生活习惯需要改善，增加锻炼的时间，保持身体的健康状态。

在医生的建议下，我开始每天进行至少半小时的锻炼，并且在晚上11点之前就寝。几个月后，我惊喜地发现，我的体力和精神状态都有了明显的改善。即使在中午不睡觉的情况下，我也能保持一整天的精力充沛。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗咨询。通过与医生的交流，我们可以更好地了解自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗疾病。