肚子轻微坠胀、排气痛快、失眠,怎么办?

健康饮食指南·分享健康的饮食搭配、营养知识和饮食禁忌
健康饮食指南
分享健康的饮食搭配、营养知识和饮食禁忌

我最近总是感到肚子轻微坠胀,排气虽然痛快,但晚上却失眠了。这种感觉让我非常焦虑,甚至影响了我的日常生活。作为一名小说家,我本来就有着敏感的神经,这种身体上的不适更是让我心神不宁。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关症状时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。抱着试一试的态度,我注册了账号并选择了一个肠胃科的医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了一些详细的问题。最后,他告诉我可能是脾虚湿气重引起的,建议我继续服用益生菌调节肠道菌群,并避免食用奶制品和豆制品。如果情况没有改善,可以在复查胃肠镜时一并检查具体病因。

我按照医生的建议进行了调整,果然效果不错。虽然我仍然有些焦虑,但大便的改善让我感到非常开心。这个经历让我深刻认识到,互联网医院的便利性和专业性可以帮助我们更好地管理自己的健康。

脾虚湿气重的饮食调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括肚子轻微坠胀、排气痛快、失眠等。易感人群主要是长期饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 肠胃科 调理要点 1. 饮食上要注意清淡,避免油腻、辛辣的食物; 2. 可以适当服用益生菌调节肠道菌群; 3. 避免食用奶制品和豆制品; 4. 保持良好的情绪状态,避免过度焦虑; 5. 如果情况没有改善,可以在复查胃肠镜时一并检查具体病因。
推荐医生列表
安博文·undefined
安博文三甲不可处方
鸡西鸡矿医院消化内科
好评100%|接诊量594
擅长:消化内科的常见疾病,慢性胃炎,反流性食管病,急性胃肠炎。
¥15.0
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李春苗三甲不可处方
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¥35.0
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颜建兴可处方
仙游县大济镇蒲峰村卫生所消化内科
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马金鑫三甲可处方
延安大学附属医院消化内科
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¥35.0
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