午餐后血糖高，怎么调整药物和饮食？

我是一名年轻的白领，最近因为工作压力大，生活不规律，体重也开始增加。前段时间体检时发现我的血糖偏高，医生诊断为2型糖尿病。起初我并没有太在意，直到一天午餐后，我突然感到头晕、口渴、视力模糊，去医院检查发现血糖已经达到13个单位以上！这让我非常担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了内分泌科医生。医生详细询问了我的症状、用药情况和生活习惯，并根据我的血糖监测结果和胰岛素用量，给出了调整药物和饮食的建议。医生建议我增加二甲双胍和阿卡波糖的用量，并在三餐前后连续监测血糖，以便更好地控制血糖水平。同时，医生也提醒我注意预防低血糖的发生，随身携带糖果等应急食品。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早晨和晚上注射胰岛素，三餐前后服用二甲双胍和阿卡波糖，注意饮食结构和总热量的控制。经过一段时间的努力，我的血糖水平逐渐趋于稳定，症状也明显改善。现在我已经可以正常工作和生活了，非常感谢医生的帮助和指导。