我一直很瘦,怎么办?

健康饮食指南·分享健康的饮食搭配、营养知识和饮食禁忌
健康饮食指南
分享健康的饮食搭配、营养知识和饮食禁忌

我一直很瘦,怎么办?这是我经常在问自己的问题。作为一个身处快节奏生活的都市白领,我的日常生活充满了压力和焦虑。每天早上醒来,镜子里的自己总是那么消瘦,仿佛一阵风就能把我吹走。这种状态让我感到非常不舒服,甚至影响到了我的工作和社交生活。

我曾经尝试过各种方法来增加体重,但似乎都无济于事。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我预约了一位名医的视频问诊。

在视频问诊中,医生首先询问了我的日常生活习惯、饮食结构和是否有基础疾病等问题。通过详细的交流,医生初步判断我可能存在消化道问题和焦虑失眠等情况。医生建议我进行甲亢检测,并且在日常生活中增加碳水化合物和脂肪的摄入,适当补充消化酶和益生菌,以辅助消化吸收和增加食欲。

在医生的指导下,我开始调整自己的饮食结构,多吃一些红色的肉类和含糖食品。同时,我也开始进行适当的运动,放松心情,改善睡眠质量。经过一段时间的努力,我的体重终于有了明显的增加,整个人看起来也精神多了。

这次线上问诊的经历让我深刻地认识到,健康问题不能忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、快速和高效的解决方案,让我重新找回了自信和健康。

长期消瘦的原因与调理方法 常见症状 长期消瘦可能与消化道问题、焦虑失眠、甲亢、糖尿病等基础疾病有关,也可能与不良生活习惯如熬夜、抽烟等因素有关。 推荐科室 消化科、内分泌科、心理科等相关科室。 调理要点 增加碳水化合物和脂肪的摄入,多吃红色的肉类和含糖食品。 适当补充消化酶和益生菌,以辅助消化吸收和增加食欲。 进行适当的运动,放松心情,改善睡眠质量。 如有必要,可以考虑使用抗焦虑药物或失眠药物,但需在医生指导下使用。 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。
推荐医生列表
张立·undefined
张立三甲可处方
滨州医学院附属医院内分泌科
好评100%|接诊量3710|响应时长16667分钟
擅长:1、糖尿病及其急慢性并发症(糖尿病神经病变,糖尿病足,糖尿病视网膜病变,糖尿病肾病)的诊治及管理、甲状腺疾病(甲亢,甲减,甲状腺结节,甲状腺炎,甲状腺癌)、肥胖症、血脂异常、骨质疏松症、高尿酸血症及痛风的诊治。2、性分化异常疾病及青少年矮身材的诊治、肾上腺疾病、垂体疾病、内分泌性高血压的诊治。 3、2型糖尿病及1型糖尿病长程慢病管理。
¥98.0
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张建军·undefined
张建军三甲可处方
宝鸡市人民医院内分泌科
|接诊量7|响应时长1440分钟
擅长:甲亢,甲减,亚急性甲状腺炎等各种甲状腺疾病。1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病特殊类型糖尿病及其急、慢性并发症。高脂血症。内分泌相关性高血压。肥胖症。高尿酸血症,痛风。垂体性疾病。
¥30.0
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疾病科普
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典型症状为喝水多、吃饭多、尿多和体重减轻易引发肾、视网膜病变、糖尿病足等并发症目前法治愈,确诊后需终身服药简介2型糖尿病是糖尿病分型之一,是最常见的糖尿病类型。由胰岛素分泌足和胰岛素抵抗引(即肝脏﹑肌肉和脂肪组织等对胰岛素的敏感性降低)起血糖水平升高而导致。由于本病多见于成人,常在40岁以后起病,因此又叫做成人发病型糖尿病。典型症状为“三多一少”,即喝水多、吃饭多、尿多和体重减轻。治疗方式包括药物治疗、手术治疗等,本病目前法治愈,患者需终身治疗[1]。症状表现[1]:2型糖尿病多数起病隐匿,症状相对较轻,半数以上任何症状。典型症状为“三多一少”,即喝水多、吃饭多、尿多和体重减轻。诊断依据[2]:依据典型的“三多一少”症状加上随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L或空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验测2小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L方可确诊2型糖尿病;糖尿病典型症状时同日≥2次血糖达以上标准亦可诊断。是否常见[2]?本病常见。2013年全国调查中2型糖尿病患病率为11.2%,男性高女性(12.1%比10.3%)。;经济发达地区的糖尿病患病率明显高于发达地区,城市高于农村(12.0%比8.9%)。是否可以治愈[1,2]?2型糖尿病目前法治愈,患者确诊后需要终身服药,但可以通过药物治疗、合理膳食等方式维持患者血糖,保证患者生活质量。是否遗传[2]?会遗传。2型糖尿病会直接发生遗传,但有一定的遗传倾向。是否医保范围?是
健康饮食指南·分享健康的饮食搭配、营养知识和饮食禁忌陆菊明主任医师中国人民解放军总医院
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