备孕期间感冒咳嗽怎么办？

备孕期间的感冒咳嗽，真的是一件让人心力交瘁的事情。尤其是当你意识到不能随意吃药时，焦虑和无助感油然而生。我的经历就是这样，一个多月的感冒，伴随着咳嗽、喉咙疼痛和痰多等症状，简直让人抓狂。好在我找到了一个专业的医生，通过线上问诊的方式，得到了有效的治疗方案。

医生首先了解了我的症状和病史，确认我患有上呼吸道感染。然后，他给出了一个既安全又有效的治疗方案：食物疗法。具体来说，就是每天早晚各喝一次红糖姜茶，反复含服强效薄荷糖，早晚各用海盐喷雾洗鼻子。同时，医生也提醒我要注意日常生活习惯，避免烟酒和辛辣食物，多喝水，出门戴口罩预防为主，多吃绿色蔬菜，少吃油腻的和过烫的食物。

经过两天的食物疗法，我的症状明显缓解了。医生还建议我增强抵抗力，通过多喝牛奶、延长睡眠时间和适量规律的运动来提高免疫力。最后，医生也提醒我，如果实在想吃药，那就用普米克令舒雾化，早晚各2ml，连续五天，一个月之后再备孕。

这次经历让我深刻体会到，备孕期间的感冒咳嗽虽然让人很苦恼，但只要找到合适的治疗方案，还是可以有效控制的。同时，也让我更加重视日常生活习惯和免疫力的重要性。