24岁女孩后腰右腿痛，可能是腰背肌问题？

我是一名24岁的年轻女性，最近总是感到后腰和右腿的疼痛。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连日常生活也变得困难重重。起初，我以为这只是因为长时间坐着或者站立导致的肌肉疲劳，但当疼痛持续不减时，我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生首先建议我拍一张腰椎正侧位片来了解情况。虽然我一开始有些疑虑，担心需要做CT检查，但医生解释说这只是普通的X光检查，完全无需担心。结果显示，我的腰椎并没有大问题，主要是腰背肌的问题。

医生给了我一些非常实用的建议。他推荐我进行腰背肌锻炼，并在抖音上搜索“骨科医生医生”，那里有他演示的相关视频。同时，他也强调了锻炼的重要性，认为这比吃药更有效。

我非常感激医生的帮助。通过这次在线问诊，我不仅找到了疼痛的原因，还得到了有效的治疗方案。现在，我每天都在坚持锻炼，疼痛已经明显减轻了很多。