总是担心有人进来，怎么办？

我是一名30岁的女性，最近两年总是担心有人进来，甚至在被告知已经锁的够安全了小偷是进不来的情况下也很害怕。这种恐惧感让我无法集中精力学习和工作，严重影响了我的日常生活。于是我决定寻求专业帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到这种情况可能是由于安全感不足引起的。医生建议我多交朋友，多参加体育运动来缓解焦虑和恐惧感。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，应该考虑去医院进行面对面的诊疗。

这次线上问诊的经历让我感到很安心和放松。通过与医生的交流，我不仅找到了缓解恐惧感的方法，也意识到自己需要更多的社交支持和运动来改善心理健康。互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的帮助和指导。