张嘴睡觉、肥胖,可能有睡眠呼吸暂停综合征?

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我从小就有一个不好的习惯——张嘴睡觉。每次早上醒来,喉咙都干燥得像被火烧过一样。家人总是说这没什么大不了的,只是习惯问题。但随着年龄的增长,这个问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。我开始经常感到疲劳,白天总是昏昏欲睡,晚上却又难以入眠。更糟糕的是,我的体重也在逐渐增加,已经超出了正常范围。这种状态持续了很久,直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定尝试一下,毕竟不用出门就能看医生,既方便又省事。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生听完后,告诉我可能有睡眠呼吸暂停综合征,并建议我去耳鼻喉科做一下睡眠监测。同时,他也提醒我要减肥,并检查是否有高血压。果然,检查结果显示我确实有睡眠呼吸暂停综合征和高血压,甚至还有脂肪肝。医生说这些问题都与我的肥胖有关,必须尽快采取措施。

我开始了减肥计划,并在医生的指导下进行了相应的治疗。经过一段时间的努力,我的体重逐渐下降,睡眠质量也得到了明显改善。现在,我已经不再张嘴睡觉,白天也不会总是昏昏欲睡了。这个经历让我深刻认识到,健康问题不能忽视,及时就医非常重要。京东互联网医院的线上问诊服务也让我看到了科技在医疗领域的巨大潜力,希望更多人能从中受益。

睡眠呼吸暂停综合征就医指南 常见症状 睡眠呼吸暂停综合征的常见症状包括打鼾、白天嗜睡、夜间多次醒来、头痛、注意力不集中等。肥胖、高血压、糖尿病等疾病也可能与此有关。 推荐科室 耳鼻喉科、呼吸内科、心血管内科等科室都可以就诊。 调理要点 1. 减轻体重,控制饮食,避免过度进食和高热量食物。 2. 改变睡眠姿势,尽量避免仰卧位睡觉,可以尝试侧卧位或使用特殊枕头。 3. 戒烟限酒,避免使用镇静剂和安眠药等可能影响呼吸的药物。 4. 在医生指导下使用呼吸机等辅助设备,帮助改善睡眠质量。 5. 定期进行健康检查,及时发现和治疗相关疾病。
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