和女友有一点接触，担心得艾滋怎么办？

我和女友的关系一直很好，直到那天晚上发生了边缘性行为。我们都没有做好防护措施，虽然她说自己很干净，但我还是开始担心起来。最近，我看了很多关于艾滋病的文章和视频，越看越害怕。即使我知道我们并没有真正的性行为，但我还是开始出现一些小症状，像是身上起了小痘痘。每当我看到这些症状，我就想起艾滋病，心跳加速，整个人都变得焦虑不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听了我的描述，并告诉我不用担心，因为我们并没有真正的性行为，感染的风险非常低。医生还解释说，我的症状可能是由于心理因素引起的，建议我放松心态，避免过度焦虑。

经过这次问诊，我感觉自己轻松了很多。虽然我知道自己可能只是因为心理压力而出现了这些症状，但医生的专业解释和安慰让我重新找回了信心。现在，我已经开始采取一些调理措施，例如保持良好的生活习惯，多做运动，避免过度思考和焦虑。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能在面对健康问题时，找到正确的解决方法。