腰腿疼痛多年，遇冷加重，如何治疗？

我是一名中年男性，长期以来一直被腰腿疼痛所困扰。尤其是在寒冷的冬天，疼痛感会加剧，严重影响我的日常生活和工作。起初，我并没有太在意，认为这只是年龄增长的自然现象。但随着时间的推移，疼痛变得越来越难以忍受，我开始寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了传统的线下医院就诊，但由于排队等候时间长、交通不便等原因，经常需要花费大量的时间和精力。后来，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊服务。通过手机APP，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生详细询问了我的症状和病史，并要求我上传了最近的X光片和MRI报告。经过仔细的分析和诊断，医生告诉我我的问题主要是由于肾虚和腰椎间盘突出引起的。针对我的情况，医生制定了一套个性化的治疗方案，包括口服和外用药物、卧床休息、腰部功能练习等多种方法。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻，生活质量也得到了显著的提高。现在，我已经完全摆脱了腰腿疼痛的困扰，重新找回了健康和活力。