H型高血压，叶酸每天补多少？

我是一名H型高血压患者，最近在网上看到了一个关于叶酸补充的讨论，引起了我的注意。由于我平时不太注意饮食，蔬菜摄入量少，血脂也偏高，担心自己的健康状况。于是，我决定通过京东互联网医院进行在线咨询，寻求专业医生的建议。

在与医生的对话中，我了解到正常人每天补充0.4到0.8毫克的叶酸就足够了，而高血压患者可以适当增加到0.8毫克。然而，我之前开的药物中每天含有20毫克的叶酸，这让我非常担心，于是向医生询问是否需要补充维生素B6和B12。医生告诉我，如果饮食正常，这两种维生素不需要常规补充。

我还问了医生关于马来酸依那普利片的问题，因为我听说有一种带叶酸的版本。医生建议我查看药物中叶酸的含量，并告知我叶酸过多也会对身体产生不良影响。最终，医生建议我可以换成非洛地平缓释片来降压，并另外购买0.4到0.8毫克的叶酸进行补充。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也意识到了自己在日常生活中需要更加关注饮食和健康。这种便捷的线上问诊方式真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。