自主神经系统不稳定，能否通过自我调节恢复？

我从小就有脾虚的毛病，经常感到疲惫无力，食欲不振。随着年龄的增长，这种情况并没有改善，反而越来越严重。有一天，我在网上搜索“脾虚能自愈吗”，无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了一个中医专家进行在线咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，他告诉我，脾虚是一种可以通过自我调节恢复的疾病，并给出了五条调理要点：一是保持良好的作息习惯，二是注意饮食，三是适当运动，四是减少压力，五是可以服用一些中药调理身体。

我按照医生的建议进行了调整，果然效果显著。现在，我已经完全恢复了健康，感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能享受到专业的医疗服务。