高血压肾损伤：如何通过控制血压和使用沙坦类药物来降低尿蛋白？

我是一个34岁的未婚男性，体重110公斤，身高186厘米。七月份，我被诊断出患有高血压，血压达到了180/100mmHg。住院治疗后，医生发现了眼底动脉硬化和蛋白尿，肌酐偏高。最终，我被确诊为高血压肾损害。入院24小时尿蛋白定量为2.3g，尿酸正常，肌酐128μmol/L。经过三天的治疗，肌酐降至116μmol/L。八月份，我开始服用厄贝沙坦噻嗪片，复查结果显示尿蛋白降至0.7g，但尿酸有所升高。于是，医生建议我换成阿利沙坦酯片，一天一粒。八月份复查肌酐133-130μmol/L，九月份复查114μmol/L。肾CT和彩超显示肾脏大小正常。

在这段时间里，我也在努力减肥和控制血压。现在，我的体重已经减轻了20斤，血压控制在125/75mmHg。然而，压力依然很大。医生建议我继续减肥和控制血压，希望能稳定肌酐。目前，我还在服用阿利沙坦酯片，并辅助中医院开的中药汤药调理。虽然尿蛋白还没有降到0.5g以下，但我会继续努力，希望能最大限度地保护我的肾脏。