高血压好几年了，怎么办？

我是一个高血压患者，已经好几年了。每天都要面对头昏脑胀、脖子后面侧面不舒服的症状，生活质量大打折扣。最近一周，我的血压控制得越来越差，高压165，低压110，吃的珍菊降压片和倍他乐克也没有什么效果。我开始感到绝望，甚至怀疑自己是否真的得了高血压。

在网上搜索治疗方法时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号，填写了病情信息，并等待医生的回复。没想到，吴主任的助手很快就联系了我，详细询问了我的病情和用药情况。他们的专业和耐心让我感到安心和信任。

吴主任推荐我换用“缬沙坦氨氯地平片”，并且强调了多运动、适当减重和不熬夜的重要性。经过三天的调整，我的血压终于有所下降，人也舒服多了。虽然我知道高血压的治疗是一个长期的过程，但至少现在我有了希望和方向。