14-15岁男孩严重青春痘，包括后背，日常如何处理？

我是一个14岁的男孩，正处于青春期的我，面临着一个巨大的问题——青春痘。它们不仅在我的脸上肆虐，还蔓延到了我的后背。每天早上醒来，看到镜子里的自己，心情都变得沉重起来。这些痘痘不仅影响了我的外貌，还让我感到自卑和焦虑。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频连线，我向医生描述了我的情况，并且上传了一些照片。医生很耐心地听完了我的描述，并且给出了专业的建议。

医生告诉我，青春痘是由于皮脂腺分泌过多引起的，需要从内外同时调理。首先，需要注意饮食，避免油炸和甜食；其次，可以使用中药颗粒口服调理，配合外洗；最后，保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，保证充足的睡眠。

我按照医生的建议进行了调整，慢慢地，我的皮肤开始有所改善。现在，我不再为青春痘而烦恼，重新找回了自信。