右手长期用电脑导致手腕角落肌肉疼痛,如何治疗?

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我曾经是一名狂热的网游玩家,整天沉浸在虚拟世界中,右手长期用电脑,手腕被电脑桌角落磨损,导致手腕角落的肌肉疼痛。起初我并未在意,认为只是暂时的不适,但随着时间的推移,疼痛愈演愈烈,甚至影响了我的日常生活。两年来,我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括使用药膏和改变使用电脑的方式,但都没有明显的效果。直到有一天,我在京东互联网医院上找到了专业的医生,通过线上问诊,医生诊断出我患有尺侧腕屈肌疼痛,并开具了相应的药膏处方。经过一段时间的治疗和调理,我的疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。

尺侧腕屈肌疼痛就医指南 常见症状 尺侧腕屈肌疼痛是一种常见的职业病,主要表现为手腕角落的肌肉疼痛,尤其是在长时间使用电脑或其他重复性动作后。易感人群包括程序员、设计师、网游玩家等需要频繁使用电脑的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用药膏进行局部治疗; 2. 适当休息,避免过度使用受影响的手腕; 3. 进行物理治疗,如按摩和热敷; 4. 调整工作姿势,避免手腕长时间处于同一位置; 5. 加强手腕周围肌肉的锻炼,提高肌肉的耐力和弹性。
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