喝营养粉两个月后开始拉肚子，会不会是乳糖不耐受？

我曾经是一个体重偏低的年轻人，为了增重，我开始了长达10个月的全营养粉和乳清蛋白粉的摄入。起初，效果显著，体重增加了20斤。但是，最近两个月，我开始经历频繁的腹泻，尤其是在喝完营养粉后。这种情况让我非常担忧和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生询问了我的大便情况、体重变化、饮食习惯等信息，并提出了可能的原因和解决方案。医生认为，我的腹泻可能与脾虚食积证有关，而不是乳糖不耐受。医生建议我调整饮食，减少油腻食物的摄入，并服用益生菌来调理胃肠道功能。

在医生的指导下，我开始了新的饮食计划，并且停止了营养粉的摄入。经过一段时间的调理，我的腹泻症状逐渐消失，体重也保持在一个稳定的水平。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为追求外在的美而忽视了内在的健康。