中午休息睡不着怎么办？

我是一名忙碌的白领，总是被工作压得喘不过气来。最近，我发现自己中午休息时总是睡不着，哪怕是周末也一样。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活质量。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和生活习惯后，初步判断我可能是肾虚所致。医生建议我调整作息，保持规律的生活习惯，并给出了几种中药方子来调理身体。

在医生的指导下，我开始了中医调理之旅。每天早晚服用中药，逐渐调整作息，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的调理，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，中午休息也能安然入睡了。我的精神状态也变得更好了，工作效率也提高了不少。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到了中医的魅力和互联网医疗的便利性。感谢医生的专业指导和关心，我会继续保持良好的生活习惯，珍惜健康。