血压总是高于140/90mmHg，怎么办？

我曾经是一个快乐的年轻人，直到有一天，我的血压开始不稳定。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，我的血压越来越高，经常超过140/90mmHg。这种情况让我感到非常焦虑和无助。我开始尝试各种方法来降低血压，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果并不明显。我的心情也因此变得越来越低落，总是担心自己的健康问题。

在一次偶然的机会中，我了解到了一种新的治疗方式——中成药治疗。出于好奇和希望，我开始使用芹菜籽粉来控制血压。然而，几个月过去了，我的血压依然没有明显改善。这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，开始了我的线上问诊之旅。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并根据我的情况推荐了纳催离缓释片（吲达帕胺）作为治疗药物。同时，医生也强调了生活方式的重要性，建议我减轻体重、减少钠盐摄入、补充钾、减少脂肪摄入、增加运动、减轻精神压力等。这些都对我有很大的帮助。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式，并且坚持服用药物。几个月后，我的血压终于稳定在正常范围内。这个过程虽然艰辛，但也让我深刻理解到，健康是最宝贵的财富。