200斤体重，膝盖疼3个月，怎么办？

我曾经是一个热爱运动的人，尤其是篮球和足球。然而，自从我膝盖开始疼痛后，我的生活就像被按下了暂停键。起初，我以为只是普通的运动损伤，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而随着时间的推移变得越来越严重。走路、上楼梯都变得困难，甚至连睡觉也会被疼痛打扰。我的体重200斤左右，可能加剧了膝盖的负担。

我开始四处寻找解决方案，去过几家医院，但都没有得到满意的答复。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，注册了账号并提交了我的病情描述。很快，我就收到了医生的回复。

医生首先询问了我的症状和体重，并提醒我可能是关节滑膜炎引起的疼痛。他们建议我口服氨基葡萄糖和塞来昔布，并注意平时的姿势，减少下蹲、爬楼、跑跳等动作。同时，医生还强调了锻炼大腿肌肉力量的重要性，以减轻膝盖的负担。我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。