桥本氏甲状腺炎初次发现，如何治疗和生活调理？

我一直以为自己很健康，直到那天我收到了化验单。甲功数据显示有两项高于正常值，我的心一下子就悬了起来。作为一个小说家，我总是能想象出最坏的结果。是不是我得了什么严重的疾病？会不会影响我的写作？我开始焦虑，甚至失眠。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位内分泌科医生。医生详细阅读了我的病情描述，并询问了我的情况。经过一番交流，医生告诉我我可能患有桥本氏甲状腺炎，这是一种自身免疫性疾病。听到这个消息，我感到一阵恐慌，但医生安慰我说这并不是绝症，只要合理治疗和生活调理，完全可以控制病情。

医生建议我服用硒酵母片来调节自身免疫力，并保持良好的心态和规律的作息。同时，医生也提醒我定期复查甲功，特别是在备孕前。虽然我现在还没有打算要孩子，但我知道这对我未来的健康至关重要。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。我每天按时服用硒酵母片，注意饮食，避免高碘食物，多吃富含硒的食物。同时，我也开始关注自己的情绪管理，尽量保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。几个月后，我再次进行了甲功检查，结果显示我的甲状腺功能已经恢复正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。作为一个小说家，我也希望通过我的作品，向更多的人传递健康的信息和生活的智慧。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在最需要的时候得到了及时的帮助和指导。