红细胞和血小板偏高，怎么办？

我是一名忙碌的白领，工作压力大，生活节奏快。最近公司体检结果显示我的红细胞和血小板偏高，医生建议我去血液科做进一步检查。听到这个消息，我心中不免有些紧张和担忧。毕竟，谁也不想面对健康问题的困扰。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了血液科专家进行咨询。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议和指导。

医生告诉我，红细胞和血小板偏高可能与多种因素有关，包括生活习惯、环境因素等。为了改善我的健康状况，医生建议我在日常生活中注意以下几点：首先，保持清淡饮食，避免过多的油脂和盐分摄入；其次，适当增加高纤维素食物的摄入；再者，戒烟戒酒，避免刺激性和生冷性食品；最后，定期复查，及时发现和处理潜在的健康问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，逐渐养成良好的饮食和生活习惯。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。现在回想起来，那次在线问诊不仅解决了我的健康问题，更重要的是，它教会了我如何关注和保护自己的健康。