焦虑紧张、入睡困难，药物调整和下一步治疗

我是一名年轻的白领，工作压力大，生活节奏快。最近，我开始感到焦虑和紧张，入睡变得困难，经常做噩梦。我的身体也出现了一些问题，包括遗精和多梦。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很耐心地听我描述了我的症状，并告诉我这可能是肾虚引起的。医生建议我使用一些中成药来调理身体，并调整我的药物治疗方案。

在医生的指导下，我开始服用一些中成药，如六味地黄丸和金匮肾气丸。同时，医生也对我的抗抑郁药物进行了调整，增加了帕罗西汀的剂量，减少了坦度螺酮和喹硫平的用量。这些调整让我感到更加平静和放松，入睡也变得更容易了。

除了药物治疗，医生还建议我注意生活习惯的改善。比如，保持规律的作息时间，避免过度劳累，多进行一些放松的活动，如瑜伽和冥想。这些小改变也对我的恢复起到了积极的作用。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论我身处何地，只要有网络连接，就能随时随地与医生进行沟通和咨询。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更容易接受治疗和调理。