手淫频繁导致勃起不坚怎么办？

我从小就对性有着浓厚的兴趣，尤其是在青春期，随着身体的变化和性教育的缺失，我开始频繁地手淫。起初只是偶尔为之，后来却发展成了一种习惯，甚至在某些时期，几乎每天都会进行。这种行为让我感到极度的快感和释放，但同时也带来了深深的内疚和焦虑。

随着时间的推移，我开始注意到自己的身体发生了变化。最明显的就是勃起不再像以前那样坚硬和持久。这种情况让我非常困扰和担忧，开始怀疑自己是否患上了某种性功能障碍。我尝试通过各种方法来改善自己的情况，包括减少手淫的频率、进行锻炼和改变生活习惯，但效果并不明显。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊平台，我联系了一位经验丰富的中医师。经过详细的问诊和舌象分析，医生告诉我我的问题主要是由于肾阴阳两虚、湿热蕴结所导致的。他建议我使用中药进行综合调理治疗，并开具了相应的药方。

我按照医生的指示服用了中药，并在日常生活中注意调理。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。勃起的硬度和持久性都有所恢复，精神状态也变得更加稳定和积极。这个经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是在面对性健康问题时。同时，我也意识到，合理的生活习惯和自我调节同样是保持健康的关键因素。