月经不疼却有胸部硬块，怎么回事？

我一直以为自己是幸运的。月经不疼，基本上一年也就疼不了两次。可最近，我的胸部开始出现硬块，触摸起来很不舒服。这种感觉让我非常焦虑，总担心自己得了什么大病。于是我决定去看医生，希望能找到答案。

在网上预约了一个医生，通过视频连线进行了问诊。医生很耐心地听完了我的描述，告诉我可能是乳痛症，也就是乳腺增生。这种情况在女性中很常见，尤其是那些经常熬夜、焦虑或者生气的人群。医生说我的症状与此相符，每次月经前几天，乳房疼痛出现，月经来了就缓解了。但生气、熬夜或者焦虑等，会诱发或者是疼痛时间延长过加重。

医生还问了我是否有其他基础疾病，肝肾功能是否正常，是否有药物过敏。我回答说都没有问题。医生建议我平时注意自我调节，少生气、熬夜，多睡觉。每晚睡前用热水敷乳房疼痛处20-30分钟。一般疼痛几天就慢慢缓解了。如果情况没有改善，可以考虑吃点乳安片、小金丸之类的药物。二选一，疼痛时吃药，吃到疼痛缓解或者月经来了就停药。

我按照医生的建议做了，果然几天后疼痛就明显减轻了。虽然还有一些不适，但至少我不再那么焦虑了。通过这次经历，我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或者生活压力而忽视自己的身体。