喉咙总有痰，分泌物多怎么办？

我是一个平凡的上班族，生活中总是忙于工作和家庭，忽视了自己的健康。最近，我开始感到喉咙总是有痰，分泌物多，早上醒来就要吐一下痰。这种情况已经持续了好几个月，让我非常困扰和焦虑。起初，我以为只是普通的感冒或者过敏引起的，但症状并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在东营市的一家互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是咽炎的问题，和鼻炎、鼻窦炎分泌物倒流入咽部也有关系。医生建议我保持屋内湿润，少说话，特别是大声说话，多喝温水，少吃咸辣刺激的食物，不抽烟、不喝酒。同时，医生还推荐了一些消炎利咽的中成药，如蓝芩口服液、利咽灵片、银黄颗粒等，如果感觉有鼻涕倒流入咽部，可以同时口服化痰的药，如欧龙马滴剂、切诺等。最后，医生提醒我要注意保暖，避免受凉。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。