手淫过度导致阴茎不硬，龟头充血不足，怎么办？

我曾经是一个健康的年轻人，生活充满了激情和活力。然而，随着时间的推移，我的生活方式开始改变。工作压力大，经常熬夜加班，饮食不规律，运动也越来越少。最重要的是，我开始沉迷于手淫，几乎每天都要进行一次或多次。起初，我并没有太在意，认为这只是一个正常的生理需求。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的身体出现了一些问题。

首先是阴茎的硬度问题。以前，我可以轻松地保持勃起状态，甚至在性行为中也能持续很长时间。但现在，我的阴茎变得软弱无力，很难达到完全勃起的状态。即使勉强硬起来，也只能维持很短的时间。更糟糕的是，龟头的充血也开始不足，感觉非常不舒服。

我开始感到非常焦虑和沮丧。作为一个年轻人，性生活对我来说非常重要。然而，现在我却无法满足自己的需求，甚至连最基本的性功能都无法保证。我开始寻求各种方法来解决这个问题，包括看中医、吃药、做运动等等。但是，所有的努力都没有取得明显的效果。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下线上问诊，希望能够找到解决问题的方法。通过与医生的交流，我了解到自己的问题可能与肾虚有关。医生建议我服用中药进行调理，并提供了一些生活习惯的建议。经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。阴茎的硬度和龟头的充血都恢复到了正常水平，我也重新找回了自信和活力。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的快感而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的治疗和指导。