我是一个糖尿病患者,自从被诊断出这个疾病后,我的生活就像被打乱了节奏的钟表一样。每天都在担心自己的血糖水平,害怕一不小心就控制不住。尤其是饮食问题,总是不知道该吃什么,不能吃什么。这种无助感让我感到非常沮丧。
有一天,我在网上找到了京东互联网医院,决定试试看线上问诊。通过视频聊天,我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的饮食和生活习惯,医生给我提供了一些非常实用的建议。
首先,医生告诉我尽量少放油,特别是在外面吃饭时,可以用清水过一下再吃。其次,油炸食品和甜食要尽量避免。对于我买的牛排,医生建议不要煎得太油,吃二两左右,并多配些蔬菜。至于早餐和午餐/晚餐,医生给出了一个详细的营养餐举例,包括主食、蔬菜和优质蛋白的搭配。
我也问了医生一些具体的问题,比如红薯的糖分是否高,蛋黄能不能吃等等。医生都给出了非常详细的解答,并且还关心我的血糖监测情况,推荐了一个性价比比较高的血糖仪。
通过这次线上问诊,我感觉自己的生活又有了规律和方向。医生不仅是我的治疗顾问,更像是一个朋友,给了我很多鼓励和支持。我开始按照医生的建议调整自己的饮食和生活习惯,慢慢地,我的血糖水平也变得更加稳定了。