性生活时间变短，阴茎不硬怎么办？

我曾经是那个在夜深人静时独自面对着屏幕，寻找解决方法的人。我的问题是性生活时间变短，阴茎不够硬。起初，我并没有太在意，认为可能是压力或疲劳所致。但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，影响了我的生活和自信心。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些解决方案。然而，面对海量的信息，我感到无从下手。直到有一天，我在某个论坛上看到了一位医生的回复，建议我去正规的医院进行检查。于是，我决定去石家庄市的一家公立医院就诊。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，进行了一系列的检查，并告诉我我可能患有肾虚早泄。这个诊断让我感到震惊，但同时也让我明白了自己的问题并不是那么简单可以解决的。

医生给我开了一些药物，并建议我改变生活方式，包括规律作息、适量运动和健康饮食。我也开始学习一些放松技巧，例如深呼吸和冥想，来帮助我减少压力和焦虑。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的情况有了明显的改善。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感觉到自己的生活正在逐渐恢复正常。