空腹血糖高怎么办?

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我从来没有想过自己会得糖尿病。去年,我在体检中被告知我的空腹血糖高达14,糖化血红蛋白也高达9.6。起初我不太在意,认为只要注意饮食就可以了。但是,随着时间的推移,我的血糖并没有下降,反而有所上升。今年6月份,我再次检查,空腹血糖已经升至14,糖化血红蛋白也升至9.6。这时,我才开始真正担心起来。

我开始服用二甲双胍缓释片,并且每天早晚各一片。经过几个月的治疗,我的血糖有所下降,空腹血糖降至8.3,糖化血红蛋白也降至6.19。虽然比之前好多了,但我仍然感到很苦恼。每天早上的血糖总是高,晚上12点测量的血糖是6.0,到了早上6.30再测就变成了8.6。饭后两个小时的血糖最高也没有超过11,但我知道这还远远不够。

我向医生求助,医生告诉我,我的睡眠质量可能是导致空腹血糖高的原因之一。由于工作忙碌,我经常熬夜,导致睡眠不足。医生建议我改善睡眠质量,并且可以将二甲双胍缓释片的用量增加到一日三次。同时,医生也提醒我,虽然血糖控制好了,但我最近体重增加了10斤左右,这可能会影响血糖的控制。

我开始认真对待自己的健康问题,改善生活习惯,控制饮食,增加运动量。同时,我也定期复查肝肾功能,确保二甲双胍缓释片的使用安全。虽然我不想一辈子依赖药物,但我知道,糖尿病是一种需要终身管理的疾病。我会继续努力,争取让自己的血糖保持在正常范围内。

糖尿病的治疗与管理 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加、体重下降、视力模糊等。这些症状可能会在疾病的早期阶段出现,但也可能在疾病进展到一定程度后才出现。因此,定期体检和血糖监测对于早期发现和治疗糖尿病非常重要。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食:控制总热量摄入,选择低GI(血糖指数)的食物,避免高糖、高脂肪的食物。 2. 定期运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,可以帮助降低血糖水平。 3. 药物治疗:根据医生的建议,按时服用口服降糖药或注射胰岛素,控制血糖水平。 4. 定期监测血糖:了解自己的血糖水平,及时调整治疗方案。 5. 健康生活方式:戒烟限酒,保持良好的睡眠质量,减少压力,避免熬夜等不良生活习惯。
推荐医生列表
张建军·undefined
张建军三甲可处方
宝鸡市人民医院内分泌科
|接诊量7|响应时长1440分钟
擅长:甲亢,甲减,亚急性甲状腺炎等各种甲状腺疾病。1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病特殊类型糖尿病及其急、慢性并发症。高脂血症。内分泌相关性高血压。肥胖症。高尿酸血症,痛风。垂体性疾病。
¥30.0
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张立·undefined
张立三甲可处方
滨州医学院附属医院内分泌科
好评100%|接诊量3709|响应时长16667分钟
擅长:1、糖尿病及其急慢性并发症(糖尿病神经病变,糖尿病足,糖尿病视网膜病变,糖尿病肾病)的诊治及管理、甲状腺疾病(甲亢,甲减,甲状腺结节,甲状腺炎,甲状腺癌)、肥胖症、血脂异常、骨质疏松症、高尿酸血症及痛风的诊治。2、性分化异常疾病及青少年矮身材的诊治、肾上腺疾病、垂体疾病、内分泌性高血压的诊治。 3、2型糖尿病及1型糖尿病长程慢病管理。
¥98.0
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疾病科普
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典型症状为喝水多、吃饭多、尿多和体重减轻易引发肾、视网膜病变、糖尿病足等并发症目前法治愈,确诊后需终身服药简介2型糖尿病是糖尿病分型之一,是最常见的糖尿病类型。由胰岛素分泌足和胰岛素抵抗引(即肝脏﹑肌肉和脂肪组织等对胰岛素的敏感性降低)起血糖水平升高而导致。由于本病多见于成人,常在40岁以后起病,因此又叫做成人发病型糖尿病。典型症状为“三多一少”,即喝水多、吃饭多、尿多和体重减轻。治疗方式包括药物治疗、手术治疗等,本病目前法治愈,患者需终身治疗[1]。症状表现[1]:2型糖尿病多数起病隐匿,症状相对较轻,半数以上任何症状。典型症状为“三多一少”,即喝水多、吃饭多、尿多和体重减轻。诊断依据[2]:依据典型的“三多一少”症状加上随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L或空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验测2小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L方可确诊2型糖尿病;糖尿病典型症状时同日≥2次血糖达以上标准亦可诊断。是否常见[2]?本病常见。2013年全国调查中2型糖尿病患病率为11.2%,男性高女性(12.1%比10.3%)。;经济发达地区的糖尿病患病率明显高于发达地区,城市高于农村(12.0%比8.9%)。是否可以治愈[1,2]?2型糖尿病目前法治愈,患者确诊后需要终身服药,但可以通过药物治疗、合理膳食等方式维持患者血糖,保证患者生活质量。是否遗传[2]?会遗传。2型糖尿病会直接发生遗传,但有一定的遗传倾向。是否医保范围?是
生命守护者联盟·突出医生对生命的尊重和保护,强调医疗团队的合作精神陆菊明主任医师中国人民解放军总医院
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