手淫引起的肾虚、性功能下降、体力不支怎么办？

我从十几岁开始就有一个不良的习惯，长期的手淫使我陷入了深深的困扰。随着时间的推移，我的身体开始出现各种不适：口干口渴、多梦、出汗过多、体力不支，甚至连性生活也受到了影响。每次房事都只能维持三四分钟，勃起功能也大不如前。这种被掏空的感觉让我整个人都很萎靡不振，同事们都说我看起来没有精神，像没睡醒一样。更糟糕的是，我的腰部总是感到很累，仿佛承受着巨大的压力。

我曾经去医院检查过，医生说我的肾功能没有问题，但我仍然无法摆脱这些症状。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我遇到了这位医生。经过一番详细的询问和舌象观察，医生诊断我属于脾肾气虚，并开了一周的中药方剂给我调理。医生还告诫我要注意饮食，避免油炸烧烤甜食酸辣等刺激性食物，适量进行有氧运动，保持良好的作息习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚两次服用中药，避免熬夜，尽量清淡饮食。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了变化。我的精神状态明显改善，体力也逐渐恢复，甚至连性生活的质量也有所提高。医生还建议我不要再吃之前的健阳片，强调了药物的合理使用和个体化治疗的重要性。

通过这次在线问诊经历，我深刻认识到，面对健康问题，我们不能盲目自行用药或忽视症状。只有通过专业的医疗服务，才能找到真正有效的解决方案。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢医生和京东互联网医院的帮助。