腰疼怎么办？

我是广州市的一名白领，最近总是感到腰部酸痛，尤其是在长时间坐着工作后。起初，我以为只是因为久坐不动所致，没太在意。但随着时间推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东互联网医院。通过视频连线，我向医生详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听完我的描述后，初步判断我可能是肾虚引起的腰疼，并建议我进行一些相关检查以确定诊断。

我按照医生的建议进行了检查，结果证实了医生的判断。医生随后给出了详细的治疗方案，包括药物治疗和日常调理建议。同时，医生还推荐我进行一些简单的拉伸运动来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的腰疼症状明显减轻，生活和工作也恢复了正常。整个过程中，线上问诊的便捷性和医生的专业性都给我留下了深刻的印象。