哺乳期妈妈如何安全避孕？

我是一位哺乳期的新妈妈，面临着许多挑战。其中之一就是如何在不影响母乳喂养的情况下安全避孕。我的医生朋友推荐我使用紧急避孕药，但我担心这会影响到宝宝的健康。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我登录了京东互联网医院，选择了图文问诊服务。很快，一位全职医生接待了我。我们开始了以下的对话。

我向医生表达了我的需求，希望找到一种既能避孕又不会影响哺乳的方法。医生首先询问了我的健康状况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史。幸运的是，我没有这些问题。

医生建议我可以服用紧急避孕药，事后72小时内服用，越早服用避孕效果越好，避孕成功率是85%左右。然而，服药后需要至少停止哺乳72小时，这让我有些担忧。医生解释说，药物成分可能会通过母乳传递给宝宝，所以需要等待一段时间以确保宝宝的安全。

我问医生是否有其他选择，医生建议我可以考虑使用避孕套作为长期避孕措施。同时，医生也提醒我，在日常生活中要注意放松心情，调整好心态，规律作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。

通过这次在线问诊，我不仅找到了合适的避孕方法，还学到了如何更好地照顾自己和宝宝的健康。京东互联网医院的服务真的很方便和实用。