VC和VE能一起长期吃吗？有什么副作用？

我是来自吉林市的李先生，最近我开始关注自己的健康，尤其是肾虚问题。作为一名IT工程师，长时间的工作压力和不规律的生活习惯让我感到精力不足，腰酸背痛，甚至影响了我的工作效率和生活质量。为了改善这种情况，我开始尝试各种方法，包括调整饮食、增加运动量和服用一些保健品。其中，VC和VE的搭配引起了我的注意。

在网上搜索相关信息时，我发现许多人都在讨论VC和VE的功效，尤其是对于美白和抗衰老的作用。然而，我也注意到了一些关于长期服用这两种维生素可能带来的副作用的警告。因此，我决定寻求专业的医疗建议。

我在京东互联网医院上找到了一位医生，向他咨询了我的问题。医生告诉我，VC和VE的搭配可以起到一定的美白和抗衰老作用，但长期服用可能会引起一些副作用，如腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频等。医生建议我在服用这两种维生素时要注意剂量和周期，避免过量或长期连续服用。

医生还向我推荐了一些天然保健品，价格亲民，效果不错。我决定尝试一下，看看是否能改善我的肾虚问题。整个咨询过程非常顺畅，医生专业、耐心地解答了我的疑问，让我感到非常满意和放心。