18岁男生手淫频率正常吗？

我曾经是一个18岁的男孩，正处在青春期的我，总是被性欲所困扰。每当夜深人静，我都会在被窝里偷偷地手淫。起初，我并没有太在意，认为这是正常的生理现象。但随着时间的推移，我开始担心自己的健康问题，尤其是听说过度手淫会导致肾虚的传言。

一天，我鼓起勇气，决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，正常的性欲是人体的自然反应，适度的自慰并不会对身体造成伤害。实际上，规律的自慰可以帮助释放性压力，保持身心健康。

医生还提醒我，过度手淫可能会引起一些问题，如影响学习和工作效率，甚至可能导致性功能障碍。因此，他建议我控制手淫的频率，一个星期两次是完全正常的。同时，他也强调了保持良好的生活习惯和饮食习惯的重要性。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，逐渐摆脱了对手淫的过度依赖。现在回想起来，那段经历虽然有些尴尬，但也让我更好地理解了自己的身体和性健康。